4月15日昆明大腳驢窩集中 （有車接送） 4月16日 早8：30出發(fā)  4月25日下午3點(diǎn)前返回昆明

選用車型：豐田霸道或現(xiàn)代商務(wù)車（視路況而定）：個(gè)人消費(fèi)4300元人民幣  （費(fèi)用包含：全程車費(fèi)、吃、住費(fèi)用。景點(diǎn)門票及其他個(gè)人消費(fèi)自理）

行程途徑：昆明－麗江－香格里拉－稻城亞丁－金沙江虎跳峽、白水臺(tái)－瀘沽湖－大理－昆明

行程特點(diǎn)：整個(gè)行程百分之九十是在藏區(qū)最美的區(qū)域，高山峽谷、藍(lán)天白云、若干的極高地大草原、牦牛和原始游牧民族。驚險(xiǎn)、刺激、充滿挑戰(zhàn)。途經(jīng)眾多的少數(shù)民族聚集區(qū)。整個(gè)區(qū)域孕育著豐富燦爛的民族文化。是一個(gè)極具探索價(jià)值的原生態(tài)旅行線路。

行程安排：

第一天：昆明——中甸：
    （途徑拉市海、長(zhǎng)江第一灣、小中甸）地處青藏高原東南邊緣、橫斷山脈南段北端，“三江并流”之腹地，形成獨(dú)特的雪山、原始森林和民族風(fēng)情為一體的景觀，為多功能的旅游風(fēng)景名勝區(qū)。景區(qū)內(nèi)雪峰連綿，云南省最高峰卡格博峰等巍峨壯麗、僅香格里拉縣境內(nèi)，海拔4000米以上的雪山就達(dá)470座。峽谷縱橫深切，最著名的有金沙江虎跳峽、瀾滄江峽谷等大峽谷。再有遼闊的高山草原牧場(chǎng)、莽莽的原始森林以及星羅棋布的高山湖泊，使迪慶的自然景觀神奇險(xiǎn)峻而又清幽靈秀。這里生活著藏、傈僳、漢、納西、彝、白、回等13等種民族，他們團(tuán)結(jié)和睦，在生活方式、服飾、民居建筑以及婚俗禮儀等傳統(tǒng)習(xí)俗中，都保持了本民族的特點(diǎn)，形成了各民族獨(dú)特的風(fēng)情。

第二天：中甸——稻城：
    途徑德榮、鄉(xiāng)城、桑堆、稻城河及色拉是拍攝黃楊林與紅草灘的最佳地點(diǎn)，黃昏日落和日出時(shí)分的景色都無比精彩,如果不是秋天，這里的景色不會(huì)特別吸引你的注意力，一個(gè)僅足球場(chǎng)大小的水草灘地，水中及岸邊花崗巖質(zhì)的冰川漂礫物隨意地?cái)[放著，幾只小豬在水邊的草地上拱食，亂泥翻擱了一地。但到了每年的9月底10月初，景色就會(huì)完全不一樣，水中的水草仿佛在一夜之間被點(diǎn)燃，一團(tuán)團(tuán)、一簇簇的紅草極為張揚(yáng)地?fù)湎蛩�中，是那種最為艷麗的深紅。沒有草的空隙，水將藍(lán)天、白云、遠(yuǎn)山都攬入懷中，給紅草灘增加了更加斑斕的色塊。

第三天：稻城——亞�。�
    到達(dá)龍龍壩停車場(chǎng)后徒步到達(dá)沖古寺，亞丁景區(qū)內(nèi)藏鄉(xiāng)村寨建筑和寺廟建筑別具一格，風(fēng)貌獨(dú)特，這里的人們崇拜自然，把大自然當(dāng)作生存的根基，與大自然相依為命，和諧相處。沖古寺位于仙乃日雪峰腳下，寺院毀壞嚴(yán)重，一片殘?jiān)珨岜冢�建寺年代無從考察；沖古隸屬貢嘎朗吉嶺寺，根戈活佛派有扎巴在此念經(jīng)頌佛，小經(jīng)堂內(nèi)供有泥塑釋迦。仙乃日、央邁勇、夏諾多吉神山是亞丁自然保護(hù)區(qū)內(nèi)三座圣潔美麗的雪峰，名稱相傳為五世達(dá)賴所封：北峰仙乃日，意為觀世音菩薩；南峰央邁勇，意為文殊菩薩；東峰夏諾多吉神山，意為金剛手菩薩；三座神山呈“品”字形排列，被當(dāng)?shù)夭孛褚暈樯裆�。從沖古寺出發(fā)，步行約一小時(shí)抵達(dá)珍珠灘，此處是拍攝仙乃日倒影的絕好地點(diǎn)。

第四天：亞丁——稻城：
    洛絨牛場(chǎng)，近觀三個(gè)神山  稻城縣城南部日瓦鄉(xiāng)內(nèi)的亞丁自然保護(hù)區(qū)，自然景觀奇特而美麗，生物種類繁多，景區(qū)海拔2900　米至6032米，仙乃日、央邁勇、夏諾多吉三座雪峰被藏傳佛教稱為“日松貢布”，集神山圣湖于一體，為藏區(qū)的一處勝地；由于藏鄉(xiāng)村寨建筑和寺廟別具一格，歲月獨(dú)特，民風(fēng)淳樸，所以稻城被眾多崇尚自然的專家譽(yù)為“最后的香格里拉”。
    亞丁自然保護(hù)區(qū)總面積560平方公里，從亞丁自然保護(hù)區(qū)北部海拔2909米的康古，至仙乃日主峰直線距離共18公里，相對(duì)高差達(dá)3132米，巨大的垂直高差形成幽谷深邃、千刃壁立的高山峽谷景觀。早上從日瓦鄉(xiāng)出發(fā)前往亞丁自然保護(hù)區(qū)，經(jīng)神山山門進(jìn)入貢嘎銀溝龍龍壩，轉(zhuǎn)騎騾馬或步行，經(jīng)沖古寺，朝拜神山，沿途風(fēng)光險(xiǎn)絕奇麗，令你目不暇接。洛絨牛場(chǎng)海拔4150米，為亞丁景區(qū)附近牧民放牧的高山牧場(chǎng)，其本身具有廣闊壯美的景致，牛場(chǎng)周圍是高原草場(chǎng)，又背*三座神山仙乃日、央邁勇、夏諾多吉，是觀看三座雪山的最佳地點(diǎn)；雪峰、森林、草場(chǎng)、溪流、湖泊、瀑布和牧場(chǎng)木屋相影成趣。

第五天：稻城——梅里：
    住梅里山莊，第二天觀看梅里雪山的日照金山  梅里雪山又稱雪山太子，位于云南省迪慶藏族自治州德欽縣東北約 10公里的橫斷山脈中段怒江與瀾滄江之間，平均海拔在6000米以上的有13座山峰，稱為“太子十三峰”，主峰卡瓦格博峰海拔高達(dá)6740米，是云南的第一高峰。梅里雪山是云南最壯觀的雪山山群，也是國(guó)家地理“選美中國(guó)的上榜景點(diǎn)”。數(shù)百里冗立綿延的雪嶺雪峰，占去德欽縣34.5%的面積。迪慶藏族人民在梅里雪山腳下留下了世世代代的生存痕跡，也將深厚的文化意蘊(yùn)賦予了梅里雪山。梅里雪山不僅有太子十三蜂，還有雪山群所特有的各種雪域奇觀。卡瓦格博峰下，冰川、冰磧遍布，其中的明永恰冰川可謂最壯觀的冰川。此冰川從海拔5500米的地方下延至海拔2700米的森林地帶，長(zhǎng)達(dá)8公里，寬至500多米，面積有73.5平方公里。此冰川號(hào)稱世界上少有的低緯度海拔季風(fēng)海洋性現(xiàn)代冰川。麗江葵花寶典里描述，梅里雪山腳下的雨崩村落更是保存完好的原始藏族村落，值得一去。
　　卡瓦格博峰的南側(cè)，還有從千米懸崖傾瀉而下的雨崩瀑布，在夏季尤為神奇壯觀。因其為雪水，從雪峰中傾瀉，故而色純氣清；陽(yáng)光照射，水蒸騰若云霧，水霧又將陽(yáng)光映襯為彩虹。雨崩瀑布的水，在朝山者心中也是神圣的，他們潛心受其淋灑，求得吉祥之意。雪山的高山湖泊、茂密森林、奇花異木和各種野生動(dòng)物也是雪域特有的自然之寶。高山湖泊清澄明靜，在各個(gè)雪蜂之間的山澗凹地、林海中星羅棋布，且神秘莫測(cè)，若有人高呼，就有“呼風(fēng)喚雨”的效應(yīng)，故而路過的人幾乎都斂聲靜氣，不愿觸怒神靈，完好、豐富的森林則是藏民們以佛心護(hù)持而未遭破壞的佛境。

第六天：梅里——虎跳峽：
    途徑國(guó)家地理上榜景點(diǎn)白馬雪山  白馬雪山國(guó)家級(jí)自然保護(hù)區(qū)游覽。白馬雪山國(guó)家級(jí)自然保護(hù)區(qū)位于云南省西北部迪慶藏族自治州德欽和維西縣境內(nèi)，附近的地貌形態(tài)十分復(fù)雜，與其它地區(qū)的地貌形態(tài)存在著巨大的差異；區(qū)地勢(shì)北高南低，處在青藏高原向云貴高原過渡接觸地帶，保護(hù)區(qū)的自然地理環(huán)境及生物資源十分豐富，過渡色彩非常明顯。白馬雪山自然保護(hù)區(qū)是中國(guó)現(xiàn)有面積最大的滇金絲猴國(guó)家級(jí)自然保護(hù)區(qū)。最著名的是高山杜鵑林。是國(guó)家地理“選美中國(guó)的上榜景點(diǎn)”。

第七天：虎跳峽——麗江：
    完成虎跳峽3小時(shí)的徒步后前往東巴文化發(fā)祥地白水臺(tái)游覽：完成后回到麗江�；⑻鴯{,金沙江在石鼓拐了一個(gè)彎之后，江面仍然開闊而平緩，遇到了橫臥于面前的玉龍雪山和哈巴雪山，并沒有退縮而是沖開了一條狹路繼續(xù)向北，這就形成了以驚險(xiǎn)著稱的虎跳峽險(xiǎn)灘。虎跳峽起于中甸縣的橋頭鎮(zhèn)，結(jié)束于麗江縣的大具，全長(zhǎng)約20千米，其間落差約200米，分為上、中、下三段，中間有18個(gè)險(xiǎn)灘。
    白水臺(tái)，位于香格里拉縣城東南的三壩鄉(xiāng)白地村，屬于哈巴雪山麓，距縣城103公里，海拔2380米占地面積3平方公里，屬溫帶氣候，降雨較多，年平均氣溫為11.4。白水臺(tái)造型酷似一層層梯田，其成因是由于水中的碳酸鈣經(jīng)陽(yáng)光照射發(fā)生分解反應(yīng)，形成碳酸鈣白色沉淀物，不斷覆蓋地面而形成的千姿百態(tài)的熔巖地貌，呈現(xiàn)出了高低錯(cuò)落的梯田狀，是中國(guó)最大的泉水臺(tái)地之一，是香格里拉重要的景點(diǎn)之一。白水臺(tái)，納西語(yǔ)稱白水臺(tái)為“拜卜芝”，意為逐漸長(zhǎng)大的花。它不僅是一個(gè)風(fēng)景秀麗的地方，而且還是納西族文化的發(fā)祥地方之一。傳說，納西族東巴教的第一圣祖丁巴什羅從西藏學(xué)習(xí)佛經(jīng)回來，途經(jīng)白水臺(tái)，被此地美景吸引，留下來設(shè)壇傳教。白水臺(tái)由此成為東巴教徒的神圣之地。白水臺(tái)對(duì)面的上柏峰下有一溶洞，古時(shí)為祭祀龍神之地，后因東巴教第二圣祖“阿明什羅”在此修行，遂稱為“阿明能卡”，又稱“阿明靈洞”。相傳，東巴文即是“阿明什羅”在此創(chuàng)造出來的，并編寫東巴典籍。白水臺(tái)又有“仙人遺田”的美稱，這源自兩個(gè)傳說。傳說一，是天上的王母以此教當(dāng)?shù)氐陌仔杖绾畏N植；傳說二，是納西人創(chuàng)世之祖美利東和美利色示范納西子孫耕田造地的模型。早在唐宋時(shí)代，白水臺(tái)即已成為滇西一帶有名的游覽勝地。在源頭的石壁上刻有明代納西土知府木高所題詩(shī)一首：“五百年前一行僧，曾居佛地守弘能。

第八天：麗江——瀘沽湖：
    云南的桃花源麗江:幾年前許多人還誤將其當(dāng)作一條小江，現(xiàn)在可謂盛名在外，聯(lián)合國(guó)就將其確定為世界歷史文化名城。其實(shí)，早在明清時(shí)，麗江就享譽(yù)中原，其城關(guān)大研鎮(zhèn)的黑龍?zhí)�，潭水澄清，明潔如玉，游魚細(xì)石，歷歷在目。在玉泉公園，低頭嘆水，見一雪山倒影其間，終年不化。仰頭看山，山就在城西北，為玉龍雪山。玉龍雪山山頂雪峰皎皎，山腰崗巒碧翠，其間常見云帶縹緲，真是風(fēng)光無限。山那邊還不時(shí)隱約傳來驚濤拍岸之聲，那里有聞名遐邇的虎跳峽。 走在麗江的石板小路上，你突然感覺自己猶如東晉武陵人，誤入桃花源，只見樓宇錯(cuò)落，屋舍儼然，納西民風(fēng)樸素，雞犬相聞，古意盎然。這里因?yàn)檫h(yuǎn)離戰(zhàn)火和現(xiàn)代工業(yè)，是明代殿宇保持比較完整的地方，據(jù)說是麗江土司木氏在其鼎盛時(shí)期仿北京紫禁城之制而建，也有金水橋，也有三大殿，更有“御苑”。殿宇群落中的大寶積宮與玻璃殿中，四面墻壁畫有大面積的宗教題材的壁畫，色彩富麗，風(fēng)格粗獷，集漢、藏、納西、白等族繪畫于一體，古風(fēng)肅然。
    瀘沽湖的深度在云南排在第二位，瀘沽湖邊生活著的摩梭人在云南，甚至在全國(guó)也是獨(dú)一無二的。美國(guó)人洛克在《中國(guó)古納西王國(guó)》里稱贊這里是神仙居住的地方，但更多游客還是被這里的風(fēng)情所吸引。瀘沽湖以其獨(dú)特的摩梭風(fēng)情和秀麗的山水風(fēng)光聞名于世。瀘沽湖湖域面積50.3平方公里，湖面海拔2690米，最大水深93米，平均水深45米，湖水清醇甘洌，透明如鏡，最大能見度12米，素有“中國(guó)西南的一片凈水”之美譽(yù)。湖畔摩梭人至今仍完整地保留著由女性當(dāng)家和女性成員傳宗接代的母系大家庭以及男不娶、女不嫁，婚姻雙方終生各居母家的阿夏婚姻形態(tài)(俗稱走婚)；摩梭人自然而原始的民俗風(fēng)情，為這片古老的土地染上了一層神秘而美麗的色彩，被國(guó)內(nèi)外專家譽(yù)為“人類母系文化的最后一片凈土”、“東方女兒國(guó)”。

第九天：瀘沽湖——大理：
    早餐后離開瀘沽湖前往大理。下午5點(diǎn)左右到達(dá)大理，閑逛大理古城，購(gòu)物晚上泡洋人街  大理白族自治州有悠久的歷史，燦爛的文化，素有“文獻(xiàn)名邦”之稱。唐、宋時(shí)期，南詔、大理國(guó)均在此立國(guó)。全州山川雄奇，風(fēng)光秀麗，氣候宜人，民風(fēng)淳樸。使大理聲名遠(yuǎn)播，享譽(yù)中外。大理一年四季風(fēng)景如畫，在諸多風(fēng)景名勝之中，以風(fēng)、花、雪、月四景最為著名和引人入勝。早餐后離開瀘沽湖前往大理，在金沙江邊吃午飯，下午五點(diǎn)左右到大理，晚飯后逛古城夜景、洋人街泡吧：

第十天：大理——昆明：
    喝酒腐敗，慶祝順利回歸，這天朋友們就可以安全返回自己溫暖的家了，俱樂部安排車輛送大家到機(jī)場(chǎng)、火車站。

溫馨提示：
1、如果你的行程確定下來就請(qǐng)發(fā)手機(jī)短信到：13987662846  確認(rèn)報(bào)名，以免你的行程被耽誤。
2、為充分滿足大家的出行；如果你正好趕不上，那你能安排在什么時(shí)間出發(fā)？及早聯(lián)系我們可以臨時(shí)安排相同的行程。