第二站：香格里拉

　　香格里拉（shangri-la）一詞，意為心中的日月，英語發(fā)音源于康方言南路十語群體中甸的藏語方言。后來，“香格里拉”這一詞匯被小說《失去的地平線》介紹引用后成為一個特有地名。

　　香格里拉位于云南省西北部的滇、川、藏“大三角”區(qū)域，是國家“三江并流”風(fēng)景名勝區(qū)的一顆明珠，地處迪慶香格里拉腹心地帶。是一片人間少有的完美保留自然生態(tài)和民族傳統(tǒng)文化的凈土，素有“高山大花園”、“動植物王國”、“有色金屬王國”的美稱。在這片寧靜的土地上，有靜謐的湖水、神圣的寺院、淳樸的康巴人，一切都如人們夢想中的伊甸園。

　　5－7月的春末夏初和9－10月的秋季是到香格里拉騎行的最佳時間。除開節(jié)慶的緣故不說，這段時間的氣溫和天氣情況都是最合適騎行的，鮮花都已開放，放眼都是綠色的草和樹，天空是一望無垠的藍(lán)，景色最美。但是這兩個季節(jié)溫差也較大。

　　 騎行香格里拉注意事項：

　　1、高原紫外線極強，戶外活動最好戴上遮陽帽和墨鏡，以免灼傷皮膚和眼睛。

　　2、服用復(fù)合維生素、魚肝油等藥品可抵抗高原缺氧干燥的氣候。

　　3、帶好衣服，羽絨服是必要的，T-shirt也是必要的，因為一天之中溫差是很大的，中午大晴天，晚上下雪，早上下冰雹，上午晴天，是很平常的事情。

　　4、高原過夜是難點，晚上高原反應(yīng)會比較嚴(yán)重，頭痛等等會比較嚴(yán)重影響睡眠，一顆康泰克或者黑片都可以幫助入睡，另外紅景天是治療高原頭痛的藥物，在很多藥店都有出售。

　　5、第一次上高原的需要多注意一點，千萬不要感冒，高原反應(yīng)一般開始的時候是頭昏，然后頭痛，會伴有胃部不舒服可能會嘔吐。你需要積極主動去適應(yīng)高原，放松心情。