蘆芽山系管涔山的主峰，位于山西寧武、五寨、岢嵐縣境內(nèi)，五寨縣城東南26公里處，屬呂梁山脈，“西接岢嵐，東帶寧武，南連靜樂(lè)而雄踞五寨”。因形似一“蘆芽”而得名，海拔2739米，恰似一尊巨人手擎利劍直插云霄。這里峰巒重疊，簇?fù)泶笮?200多座山峰，溝壑縱橫，崖溝跌宕，溪水淙淙，有大小瀑布30余處。山峰尖峭，怪石嶙峋，林木茂密。每有云霧縈繞，雄峰兀突，如同青翠的蘆芽“破土而出，生機(jī)勃勃，鮮嫩欲滴，引人入勝。雨后日出，蘆芽墨綠色的山體，還會(huì)變換出一種火紅的色彩，偶爾也可遇到狀似“法輪”，五彩斑斕的“蘆芽佛光”。這里是華北為數(shù)不多的消閑納涼勝地。

　　這里有誕生于300萬(wàn)年前的國(guó)家地質(zhì)公園萬(wàn)年冰洞。洞內(nèi)一年四季冰柱不化，大大小小的景致或玲瓏剔透，或晶瑩奪目，或婀娜多姿，或雄偉壯麗，堪稱一個(gè)冰的世界。蘆芽山區(qū)植被茂盛，夏季氣候宜人，負(fù)氧離子含量高，是天然的養(yǎng)生福地。

　　這里同樣是佛教名山，毗盧佛的道場(chǎng)，太子殿即為佛頂。更有修建年代上溯到唐朝貞元年間的懸崖棧道，一座座懸空古剎由棧道相連，驚險(xiǎn)絕倫，獨(dú)具特色，是“中國(guó)華北地區(qū)罕見(jiàn)的水平聯(lián)洞型棧道”。懸空村、懸崖棧道、懸棺、懸橋等構(gòu)成中國(guó)最傳奇的懸空文化群落。又有三晉人民飲水思源、尋根感恩的母親河——汾河源頭。

　　蘆芽山是國(guó)家級(jí)自然保護(hù)區(qū)，內(nèi)有千余種動(dòng)植物和名貴草藥，是世界罕見(jiàn)的生態(tài)基因庫(kù)。不僅擁有珍貴樹(shù)種落葉松、云杉，而且是世界珍禽、國(guó)家一類保護(hù)動(dòng)物、山西省鳥(niǎo)——褐馬雞的主要保護(hù)地。馬侖草原海拔2721米，是華北地區(qū)最大的亞高山草甸之一。被譽(yù)為懸在空中的鮮花草原。

    給大家支個(gè)招。讓大家玩的更盡興。
    第一招，如何省錢
　　在非周末前來(lái)，少了熙熙攘攘的人流，反而更好的欣賞風(fēng)景，衛(wèi)青透漏，七八月份，景區(qū)將為非周末時(shí)間來(lái)景區(qū)的游客提供極具誘惑力的價(jià)格。

　　通過(guò)攜程網(wǎng)、同程網(wǎng)、驢媽媽、去哪兒網(wǎng)等電商網(wǎng)站均可購(gòu)買蘆芽山各景區(qū)門票或套票，而且價(jià)格更低，優(yōu)惠更大。以蘆芽山+馬侖草原+情人谷為例，門市價(jià)為120元，通過(guò)網(wǎng)絡(luò)購(gòu)買，可以節(jié)省約40元。

    第二招，不可錯(cuò)過(guò)四大看點(diǎn)
　　萬(wàn)年冰洞。萬(wàn)年冰洞要早晨去，冰洞經(jīng)過(guò)一晚上的“調(diào)息”，洞內(nèi)環(huán)境相對(duì)干燥，人流少，可以更隨意的拍攝照片。在彩燈的照射下，洞內(nèi)流光溢彩，更是一種視覺(jué)盛宴。汾河源頭。山西人對(duì)它有一種特殊的情感，這里是山西母親河——汾河的發(fā)源地。

　　馬侖草原和蘆芽山。蘆芽山被譽(yù)為三晉第一崇山，馬侖草原是幾乎與其比肩的高山草原，宜在體力充沛的早晨攀登。此外，馬侖草原已被攝影愛(ài)好者譽(yù)為空中的鮮花草原，草原上的牛馬群跟你自來(lái)熟，一些超萌的小牛小馬是天生的模特。

　　懸崖棧道以險(xiǎn)著稱，創(chuàng)建年代可上溯到唐朝貞元年間，原長(zhǎng)42華里，座座古剎由棧道相連，形成一串懸空奇觀。

    第三招：如何選購(gòu)紀(jì)念品
    首選還是這里銀盤蘑菇。一般在林間以園帶狀分布，類似過(guò)去軍隊(duì)的營(yíng)盤故名之。香味醇郁芬芳，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值為各種野生蘑菇之首。

　　其次是“毛尖”茶。由一種多年生宿根草本植物發(fā)酵漚制而成。茶水呈黃紅色，味道醇正爽口。具有消食、御寒、解乏之功效，為當(dāng)?shù)匕傩湛畲�賓客的佳品，。此外，胡麻油、雜糧廣受歡迎，尤其是有機(jī)小米

    第四招：如何尋找住處
    上網(wǎng)查詢或咨詢景區(qū)均可以獲得住宿的幫助。衛(wèi)青介紹了兩個(gè)很有特色的住宿地。287兵棧，由上世紀(jì)六十年代建設(shè)的兵工廠舊址上改建而成。另一個(gè)是汾源自駕營(yíng)，專為自駕車友開(kāi)設(shè)的旅館，從硬件到服務(wù)，讓你感受格外不同。另外，蘆芽山區(qū)適宜野營(yíng)的地方很多，馬侖草原、天池湖畔是最適宜的野營(yíng)地。

    第五招：選美食
　　莜面栲栳栳。當(dāng)?shù)厝苏f(shuō)“油熗蘑菇蒸窩窩，吃得撐死二楞子�！币蜃袅喜煌�而各有特色，味香撲鼻，口感柔滑，過(guò)去常為富戶人家的主食之一。黃米油炸糕。色澤金黃，外脆里粘，粘而不膩。因諧音為“又高”，因此，當(dāng)?shù)乩相l(xiāng)常常作為孩子升學(xué)考試、過(guò)節(jié)、待客。寧武蠶豆。本地也叫大豆。寧武的蠶豆品質(zhì)獨(dú)特，營(yíng)養(yǎng)豐富。在舊社會(huì)老鄉(xiāng)將其炒熟磨面作為缺奶嬰兒的食品。

    小貼士：

1.蘆芽山秋季晝夜溫差帶，前來(lái)游玩需帶保暖衣物；萬(wàn)年冰洞洞內(nèi)溫度多在0攝氏度以下，如未帶防寒服可在入口處租用；

2.蘆芽山景區(qū)面積較大，自由行游客可根據(jù)需求自由選擇景點(diǎn)，參團(tuán)或通過(guò)網(wǎng)絡(luò)購(gòu)票可獲更多優(yōu)惠。

3.游客可登陸蘆芽山官方微博：weibo.com/sinoluyashan了解相關(guān)信息

4.行車路線：

a)火車：北京—寧武：2262-2263次，轉(zhuǎn)乘寧武—東寨的汽車；北京-忻州K601、K603、1174/1171等，轉(zhuǎn)成忻州-東寨的汽車。

b)自駕線路：北京——京港澳高速——廊涿高速——京昆高速——保阜高速——忻阜高速——五保高速——寧白線——東寨

5.自6月16日起，“蘆芽山游客服務(wù)中心”正式接待游客，地址為東寨鎮(zhèn)思源大街紅綠燈正北1公里。