坡頭景區(qū)（門(mén)票40元）。一看是個(gè)休閑娛樂(lè)為主題的公園，進(jìn)去轉(zhuǎn)了一圈出來(lái)，在門(mén)口吃了一碗面走人，面好貴呀！旅游景點(diǎn)的飯店就是這樣。

沙坡頭：　沙坡頭旅游區(qū)位于寧夏回族自治區(qū)中衛(wèi)市城區(qū)以西16公里，地處騰格里沙漠東南邊緣。沙坡頭集大漠、黃河、高山、綠洲為一體，既具西北風(fēng)光之雄奇，又兼江南景色的秀美，自然景觀獨(dú)特，人文景觀豐富，被旅游界專(zhuān)家譽(yù)為世界壟斷性旅游資源。這里有中國(guó)最大的天然滑沙場(chǎng)——“沙坡鳴鐘”；有總長(zhǎng)820米、橫跨黃河的“天下黃河第一索”沙坡頭黃河滑索；有黃河文化的代表一一古老水車(chē)；世界第一條成功橫穿沙漠鐵路—包蘭鐵路；還有黃河上最古老的交通工具——羊皮筏子；可以騎駱駝遨游騰格里沙漠，乘坐越野車(chē)沙海沖浪，咫尺之間領(lǐng)略大漠孤煙、長(zhǎng)河落日的奇觀。沙坡頭黃河南岸是一塊三面環(huán)沙，一面靠山的“U”形半島，地勢(shì)優(yōu)越，景觀奇特，民風(fēng)純樸，資源豐富。游人可參加專(zhuān)業(yè)的戶(hù)外拓展訓(xùn)練活動(dòng)、黃河蹦極、火箭人等極限運(yùn)動(dòng)，在濱河浴場(chǎng)可以體驗(yàn)?zāi)赣H河的沐浴，秦代長(zhǎng)城和陶窯也在這里留下了千古不朽的遺址。
　　18：40 到達(dá)西夏王陵景區(qū)（門(mén)票60元）。若不考古，真的沒(méi)有可看的，但靜下心來(lái)，很有文化內(nèi)涵。

西夏王陵：西夏王陵又稱(chēng)西夏陵、西夏帝陵，有“東方金字塔”之稱(chēng)，座落在銀川市西郊賀蘭山東麓，是西夏歷代帝王陵墓所在地。陵區(qū)南北長(zhǎng)10公里，東西寬4公里，里邊分布著九座帝王陵和140多座王公大臣的殉葬墓，包括裕陵、嘉陵、泰陵、安陵、獻(xiàn)陵、顯陵、壽陵、莊陵、康陵等，占地近50平方公里。西夏王陵受到佛教建筑的影響，使?jié)h族文化、佛教文化、黨項(xiàng)民族文化有機(jī)結(jié)合，構(gòu)成了我國(guó)陵園建筑中別具一格的形式。西夏帝陵地面建筑，經(jīng)過(guò)近千年的風(fēng)雨侵襲、戰(zhàn)爭(zhēng)破壞，早已成為廢墟，碑刻、石像已成為碎片，大多埋于沙礫之中�，F(xiàn)在只有黃土夯筑的陵臺(tái)、鵲臺(tái)、角樓、神墻等還巍然屹立。大量的磚瓦建筑材料、造型生動(dòng)的灰色和綠色琉璃鴟吻（最大的高達(dá)1.52米）、獸頭、制作精巧的雕龍石柱和碑碣殘片，都說(shuō)明陵園建筑應(yīng)該是高大的傳統(tǒng)大屋頂宏偉建筑，顯示出昔日西夏陵園的宏大規(guī)模和豪華景象。

20：00 到銀川市內(nèi)住宿。住宿的條件不錯(cuò)，吃飯就在賓館對(duì)面一個(gè)百年名吃店，味道不錯(cuò)，價(jià)格也不菲。飯后，朋友幾個(gè)在隔壁買(mǎi)了特產(chǎn)酒，回到賓館斗地主。

第八天（7月9日）：銀川-沙湖-延安-富縣（750公里）

8：30 去沙湖景區(qū)（門(mén)票40元，船票60元）。早飯吃了叫面魚(yú)的早餐，第一次吃，味道還不錯(cuò)。

沙湖：沙湖旅游區(qū)在距銀川市西北56公里平羅縣境內(nèi)的西大灘。 沙湖生態(tài)旅游區(qū)以其獨(dú)具特色的湖水、沙山、蘆葦、飛鳥(niǎo)、游魚(yú)的有機(jī)結(jié)合，成為中國(guó)絕無(wú)僅有的旅游勝地。沙湖地處石嘴山市與平羅縣之間，距石嘴山市區(qū)26公里，距首府銀川56公里。國(guó)道與包蘭鐵路傍湖而過(guò)，姚葉高速公路直達(dá)沙湖。景區(qū)總面積為80.10平方公里，其中水域面積45平方公里，沙漠面積22.52平方公里。沙湖以自然景觀為主體，沙、水、葦、鳥(niǎo)、山五大景源有機(jī)結(jié)合，構(gòu)成了獨(dú)具特色的秀麗景觀，是一處融江南秀色與塞外壯景于一體的“塞上明珠”。 結(jié)合沙湖的自然特色，已開(kāi)發(fā)建設(shè)的景點(diǎn)項(xiàng)目有游樂(lè)園、瞭望塔、荷花苑、蘆葦迷津、湖心鳥(niǎo)巢、西部大漠、西夏行宮、水上飛機(jī)、水上跳傘、水上摩托、滑沙索道、大漠沙雕、湖中蕩舟、天然浴場(chǎng)等旅游項(xiàng)目。

13：30 沙湖出來(lái)直奔延安。中途在寧陜界服務(wù)區(qū)吃了泡面，吃晚飯直接走人，我的水杯也忘在了服務(wù)區(qū)，比起其中一個(gè)朋友差遠(yuǎn)了，自從出來(lái)，幾乎一天一個(gè)茶杯，買(mǎi)一個(gè)爛一個(gè)，到銀川時(shí)他用的已是第五個(gè)杯子了，哎,五十步笑百步了!

18:00 到延安直接去了寶塔山（門(mén)票10元）�！皦�(mèng)里幾回回延安，雙手樓頂寶塔山�！痹�經(jīng)多少人在心里念叨著，更是愛(ài)延安、思延安、想延安的肺腑之言，今天我們終于來(lái)了，站在寶塔山頂憑欄遠(yuǎn)眺，東有美麗的鳳凰山，西有著名的清涼山�；厥走h(yuǎn)眺寶塔山，夕陽(yáng)斜下，寶塔顯得金碧輝煌，猶如革命的光芒照耀在整個(gè)延安。寶塔山下來(lái)，到楊家?guī)X轉(zhuǎn)了一圈，景點(diǎn)已經(jīng)下班，購(gòu)買(mǎi)了延安的特產(chǎn)豆腐干，在一個(gè)小吃店吃了臊子面，直奔富縣。在延安，我們只是匆匆的過(guò)客，停留的時(shí)間是短暫的，但是我們接受了延安革命精神的洗禮，也親眼目睹了新時(shí)期延安精神進(jìn)一步發(fā)揚(yáng)光大的具體實(shí)踐。延安之行，使黨的形象在我們的心中更加高大、清晰了，也使我的心靈受到極大的觸動(dòng)。

22：00 到達(dá)富縣賓館。第一次到賓館內(nèi)不太滿意，出來(lái)轉(zhuǎn)了一大圈，打聽(tīng)當(dāng)?shù)厝苏f(shuō)，就這一家賓館，只好回來(lái)入住。這是我們西部之行中性?xún)r(jià)比最差的賓館了，感到條件極差不說(shuō)，服務(wù)員還不讓開(kāi)空調(diào)，說(shuō)什么電壓太低，我的娘呀！從來(lái)沒(méi)見(jiàn)過(guò)，我們個(gè)個(gè)頭大。更氣憤的是，當(dāng)時(shí)我的相機(jī)儲(chǔ)存卡已滿，到總臺(tái)轉(zhuǎn)換到U盤(pán)，不知道是什么電腦，照片竟然找不到了，我的照片全完了！什么話也沒(méi)說(shuō)，一夜無(wú)語(yǔ)，氣憤之極！（回來(lái)后才知道是U盤(pán)中了毒）富縣之夜，刻骨銘心，至今難忘，富縣��！你徒有虛名，